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標題: [生活起居] 如果你的胃冷，你應該喝紅茶來暖胃 [列印本頁]

作者: AHHHEDG 時間: 2022-1-4 11:52 標題: 如果你的胃冷，你應該喝紅茶來暖胃

“你能喝水嗎 ”你每天做的事情可能不對。你喝水不安全嗎。你的體質應該喝什麼水。三杯“救命水”被忽視北京保護健康協會健康飲用專業委員會在局長趙飛虹看來，“水盲”和不正確的飲用習慣和做法在現代人中占很大比例。“喝水不是一件小事，但如果你不喝水，那就麻煩了。”nmn 台灣
飲用水是不安全的。
水看起來很幹淨，但它也隱藏了微生物和有害物質。因此，無論你是喝桶裝水，瓶裝水還是自己燒水，你都應該避免以下四個壞習慣。煙醯胺單核苷酸
壞習慣1：飲料機沒有清洗。桶裝水和飲水機在家庭、辦公室和公共場所很常見。你有沒有想過把它們放在那裏之後“不洗澡”。飲水機似乎能讓人們喝到高質量的水。事實上，“二次汙染”是非常嚴重的。每次打開供水機的水龍頭，你都能聽到“咕嚕”的聲音，水桶裏會冒出氣泡，空氣會進入，灰塵和微生物會被帶進來。根據國家環境衛生監督部門的檢測數據，桶裝飲料機中的冷熱水囊需要3個月的時間才能繁殖大腸杆菌、葡萄球菌等細菌。因此，最好在一月清潔一次，在夏天清潔兩次周清潔。辦公室的飲水機經常使用，所以必須洗得更好。
壞習慣2：自來水一打開就喝。你知道，中國人喝開水是個好習慣。水煮沸後不能立即飲用。我們的自來水經過氯化消毒。氯與水中殘留的有機物結合，生成鹵代烴氯仿和許多其他致癌化合物。中國農業大學食品科學與營養工程學院教授薑微波建議，開水時，最好先接通自來水，放置一段時間，然後分三步烘烤。水快沸騰時，打開壺蓋。最後，在水沸騰並等待3分鐘滅火後，水中的氯含量可以降低到安全飲用標准，這才是真正的“開水”。NMN

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