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[尋X啟事]
牙齒變黃,我該怎麼辦
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作者:
harboraff27
時間:
2021-10-7 10:40
標題:
牙齒變黃,我該怎麼辦
1.經常喝綠茶
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綠茶是不發酵的,所以有許多天然物質含有新鮮的葉子,茶多酚,兒茶素,葉綠素,咖啡鹼,氨基酸,維生素和其他營養素。綠茶富含氟和牙齒中的磷灰石,具有抗酸防蛀牙的功效。綠茶中的兒茶素catechins可以減少口腔中的齲齒變形菌,消除煩人的呼吸。
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2.別讓牙刷幹了
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我想保持牙齒潔白,但我不想在這件事上緊張。但至少可以做一件事。使用牙膏時請不要弄濕牙刷。如果在牙刷濕潤時接觸牙膏,牙膏會變薄,純白效果會變差。即使刷牙方法沒有改變,用牙刷和牙膏刷牙也可以幫助刷牙。
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3.自製美白牙膏
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首先,分別使用一半小蘇打和鹽,然後添加一滴薄荷精油或橄欖油並充分混合,製成天然美白牙粉。只要每週刷牙一次。否則,它很容易傷害你的牙齦。
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4.像拿鉛筆一樣拿牙刷。
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牙刷看起來像是洗車了嗎 如果是這樣,那可能太難了。相反,習慣於“快樂洗漱”的醫務人員認為刷牙不是最好的方式。最好的方法是把牙刷和口香糖成45度角。不要來回移動,而是輕輕地繞一圈。如果你像拿鉛筆一樣拿著牙刷,它就不會變成一把非常嚴肅的牙刷。
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5.晚飯後停下來刷牙
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進食後立即刷牙,迅速清除牙齒中殘留的食物和牙垢。然而,如果你在飯後立即刷牙,牙齒過敏的症狀就會增加。牙齒表面含有琺瑯質。牙齒的琺瑯質在剛吃過之後會變軟,尤其是酸性食物。這時,刷牙時,牙釉質會逐漸變薄變長,牙齒會變得酸痛,容易腫脹。
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