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標題: [分享] 冬天運動效果佳岱宇國際Runners時尚運動購物網伴你運動 [列印本頁]

作者: jjk22832 時間: 2018-10-26 13:11 標題: 冬天運動效果佳岱宇國際Runners時尚運動購物網伴你運動

(圖片轉自網路)
天氣漸漸轉涼，讓越來越多人降低戶外運動或是運動的念頭，因此每到冬天都有「冬季肥」一說，岱宇國際表示，天氣冷卻讓人感覺懶墮，吃得又多動的又少，很容易就會肥胖，但是冬天運動健身卻能有很好的效果，天氣冷身體需要燃燒更多卡路里來維持體溫，因此在同樣環境下，冬季運動消耗的熱量比夏天多，運動能達到更好的效果，若是戶外運動冷也可以考慮在家做簡單的居家運動。

居家運動種類琳瑯滿目，選擇的方向可以從簡單好上手或是自己有興趣的開始，
岱宇國際說明，目前Runners時尚運動購物網販售各式各樣的居家運動器材，包含時尚穩重的SOLE與鐵人三項旗下的Xterra為主，另外還有居家運動器材BodyGym多功能美體塑身棒、啞鈴以及壺鈴等等，此外還有輔助運動的用品，像是Germin GPS運動健身手錶以及Thule的運動休閒背包，用的穿的都有總類，提供消費者全方位的運動與生活用品。

Runners時尚運動購物網不定期有優惠活動，加入會員還可以累積點數，岱宇國際提醒，運動與生活越來越緊密，冬天運動雖然能達到很好的效果，運動前人們一定要先檢視自己的身心理狀況，衡量這樣的運動強度與頻率是否合適，不要過度運動以免照成身體的負擔，另外天氣冷暖身運動尤其重要，溫度低的時候身體常常較不靈活，此時更容易發生扭傷或拉傷等運動傷害，必須更加注意，才能兼具運動效果與安全。

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