1.避免長時間使用眼睛。如今，許多人基本上長時間不使用手機，也不能玩電腦遊戲、追逐遊戲和閱讀小說。他們用眼睛看了很長時間，沒有休息。這是多少近視形成的。因此，當我們玩手機時，我們應該隔一段時間看一看距離，避免長時間使用電子產品，不要關燈。
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2.你可以做更多眼保健操。我相信每個人都能做到眼保健操。你在學校做的。事實上，它可以有效地預防近視眼保健操。當你的眼睛疲勞時，你可以放松你的眼睛並做它眼保健操。很不錯的。它可以進一步放松我們的眼睛。
3.保護眼睛，注意眼睛衛生，保護眼睛免受傷害。當你每天早上洗臉時，別忘了清潔眼睛。擦眼睛時要保持雙手清潔。不要用手揉眼睛。細菌很容易進入眼睛。此外，注意保護眼睛免受外傷。
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4.看更多的綠色植物。去買些綠色植物。如果你是學生，把它放在你經常學習的桌子上。辦公室工作人員把它放在辦公室的電腦旁邊。當你不用眼睛時，你可以專注於它們。最好買綠葉面積大的植物。如果是仙人掌，你可能不敢看。如果有人取笑你，強迫你嚇唬你，一切都結束了。
5.觀察更多宏對象。閉上眼睛看一看。建議在野外看到新鮮的東西，例如螞蟻在地上爬行，螳螂在草地上捕食，天牛甲蟲留在樹幹上，或者昆蟲在蛹中變成蝴蝶毛毛蟲。近距離觀察可以恢複鏡頭的調節功能。
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