當每個人都在努力工作時，或者當人們感覺很慢時，如果每個人都在吃飯時感覺很快，這只是一種感覺，時間的速度永遠不會受到任何人的影響。但每個人都可以延長自己的生命，不要與時間競爭，而是要充分利用自己的時間。下面向您介紹以下小系列。
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讓你的大腦高速運轉可以增加你：4.6歲
保持頭腦敏捷的重要性在於永遠使用它。研究表明，有效地保護和加強神經系統中的宏能使你延緩衰老和癡呆。大腦總是比那些整天靠牆退縮的人更活躍、更忙碌。頻繁的遊戲、閱讀、上網或學習可以讓你的大腦高速運轉。
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為自己找一個伴侶，提高9.5歲的年齡
離婚，讓你的另一半房子都空了，這真的不是一個好主意。你的生活會更加孤獨。2004年紐約洛克菲勒大學的一項研究表明，離婚會加速白細胞的老化。另一方面，長壽需要由兩個人來維持。長期的愛情關系可以讓你年輕6.5歲，固定的性關系可以讓你進入平衡穩定的生活狀態。正常的性關系和長期的忠誠確實不會發生在你身上，但是如果你不嘗試，你怎麼知道你沒有這種好運呢
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笑能讓你成長：10歲
這是2006年發表的一項研究結果，幽默能讓你更健康、更長久、更快樂。據他們證實，有幽默感的人在患重病時會得到治愈或改善，比其他人高出30%。笑能使人產生更多的保護性激素，調節血壓，降低血壓，增強免疫系統。既然笑能給你帶來這麼多好處，那就讓自己多笑一點吧，你的壽命可以延長8歲。所以，從現在開始，看喜劇電影，聽笑話，告訴別人聽別人的。
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